Orzechy laskowe
 100g - Orzechy laskowe łuskane Opakowanie zbiorcze: 10/30 szt. do pobrania |
 Orzechy laskowe: 5 kg do pobrania |
| Średnia wartość odżywcza | w 100 g | w porcji 50g | % RWS** w porcji |
|---|---|---|---|
| wartość energetyczna (energia) | 2749 kJ/ 657 kcal | 1375 kJ/ 329 kcal | 16% |
| tłuszcz | 63,0 g | 31,5 g | 45% |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,5 g | 2.3 g | 11% |
| węglowodany | 6,0 g | 3,0 g | 1% |
| - w tym cukry | 4,0 g | 2,0 g | 2% |
| błonnik | 8,9 g | 4,5 g | |
| białka | 14,4 g | 7,2 g | 14% |
| sól* | 0,005 g | 0,003 g | <1% |
*zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu
**RWS-referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal)